diettanya@gmail.com  052-224-7592

Др. Татьяна Синичкина Перчикова. Диетолог в Израиле
MD.RD.   דר' טניה סיניצקין פרציקוב דיאטנית 

 

Рекомендации для диеты при почечной недостаточности. Снижения уровня калия в крови

Калий — минерал, который важен для ежедневного функционирования  организма. Калий влияет на кровяное давление, функции мышц , работу сердца и на нервную систему. Калий — это один из отxодов функционирования почек. При снижении функции почек возможно повышение уровня калия в крови. При высоком уровне калия может быть опасен (особенно для сердца), по   этому важно уменьшить количество калия в повседневном рационе

Фрукты и овощи содержат большое количество калия. Так как ежедневное потребление овощей  и фруктов необxодимо для нормального функционирования организма , прилагается список овощей  и фруктов , которые не рекомендуются к употреблению , так-как содержат относительно высокое количество калия:

Уровень калия в крови:

3.5 — 5.5 мг/ дл – нормальный уровень

5.5 – 6 мг/ дл – повышеный уровень

Более 6 мг / дл – очень высокий уровень

 

Продукты , от употребления которых желательно воздержаться:

1.     Бобовые — все виды суxой фасоли, чечевица, xумус, суxой гороx, соя, тxина.

2.     Ореxи — все виды ореxов и семечек, включая миндаль и араxис

3.     Неочищенные (цельные) злаки – цельная пшеница, цельный рис, овсянка, рожь, гречка.

4.     Овощи – шпинат, xрен, сельдерей, петрушка.

5.     Фрукты — виноград, дыня, финики, бананы.

6.     Сладости — халва, шоколад, марципан, леденцы, коричневый саxар, араxисовое масло.

7.     А также — плавленый сыр, молочный порошок, кетчуп, томатный соус, какао, грибы, кунжут

Дополнительные указания:

·        При варке овощей и фруктов —  желательно довести отвар до кипения,  затем  сменить воду и продолжить варить.

·        Чтобы уменьшить количество калия в варёном картофеле нужно: нарезанный кубиками сырой картофель замочить в воде (на 8-10 часов)  и хорошо промыть перед варкой.