diettanya@gmail.com  052-224-7592

Др. Татьяна Синичкина Перчикова. Диетолог в Израиле
MD.RD.   דר' טניה סיניצקין פרציקוב דיאטנית 

 

תזונה לפי גנטיקה

כולנו שונים  לפי הגנים (DNA) .
שונות בגנום האנושי  משפיע על יכולת הגוף  להגיב על  אותם מרכיבי מזון  בצורה אינה זהה.

 

זאת הסיבה לתגובות ותוצאות  שונות של כל אחד מאתנו לדיאטה. תוכנית הרזיה חייבת להיות מותאמת אישית

גלו ועד...

דיאטה לפי שעון הביולוגי

החיים נעים בהתאם למקצב של הטבע אשר סביבנו. מחזור בו יום מחליף לילה- אור מחליף חושך.
על מנת להשתלב במארג של הטבע, נוצר בגופינו מנגנון משוכלל של שעון פנימי, הנקרא בפי המומחים "שעון ביולוגי" זמני היממה משפיעים על ריכוז ההורמונים בדם המווסתים את כל התהליכים בגוף.

גלו ועד...

ויסות רעב ושובע

אחרונה , המחקרים בתחום חשוב זה נוטים לעסוק בהשפעת הורמונים על המנגנון היוצר תחושת רעב ועל השפעתם בתהליך בחירת סוג המזון וכמותו. אני פיתחתי תכנית שמצליחה ללא טיפול תרופתי (הגורר תופעות לוואי בלתי רצויות בדרך כלל) להשיג תחושת שובע. הגישה המדעית שפיתחתי מסייעת להתמודד עם תחושת הרעב….

גלו ועד...

מטבוליזם במנוחה

מערכת הלימפה מנקזת נוזלים מכל חלקי הגוף ומשיבה אותם למחזור הדם. המערכת כוללת צינורות לימפה בהם זורם הנוזל הלימפטי ובלוטות לימפה. בלוטות הלימפה שייכות למערכת החיסון, הן מייצרות תאי דם לבנים שתפקידם להגן על הגוף מזיהומים שונים. הבלוטות פועלות כמחסום נגד "גורמים זרים", וחומרי פסולת הנעים בדרכי הלימפה. זרימת הלימפה היא חד-כיוונית – מההיקף אל המרכז, בדומה ובמקביל למערכת הדם הורידית.

גלו ועד...

ISRADIETCLINIC

אישור לניתוח בריאטרי

הקריטריונים המקובלים לניתוח בריאטרי כיום הם מטופלים עם ערך מדד מסת גוף (BMI) מעל 40 או מטופלים עם ערך BMI מעל 35 הסובלים מתחלואות הקשורות בהשמנה: סוכרת, יתר לחץ דם, עודף שומנים בדם, תשניק נשימה בשינה, מחלת לב, קוצר נשימה, כאבי גב, כאבים בפרקי הברכיים, הפרעה בפוריות.

ניקוי רקמות

מערכת הלימפה מנקזת נוזלים מכל חלקי הגוף ומשיבה אותם למחזור הדם. חוסר תקינות בזרימה הלימפטית יכול ליצור בעיות אסתטיות רבות, החל בצלוליט, עודף משקל, התנפחות בגפיים התחתונות, שקיות מתחת לעיניים, אקנה, הזדקנות רקמות בטרם עת וכאבי ראש.

בריאות האישה

אישה במהלך חיים עוברת שינוים  הורמונליים  רבים המשפיעים על הרכב גופה: גיל התבגרות והתפתחות מינית, הריונות , לידות והנקה ובשלב מאוחר יותר גיל מעבר. וכל תקופה מלווה  בתוצאה אינה רצויה של עליה במשקל.

איזון סוכרת

סוכרת היא מחלה פרוגרסיבית ומתפתחת במהירות. לסוכרת סיבוכים רבים כמו פגיעה בכליות (נפרופטיה), הפרעות בראיה (רטינופטיה), איבוד תחושה בגפיים תחתונות ועליונות (נוירופטיה)  וכן פגיעה בכלי דם. לתוכנית ירידה במשקל חשיבות ענפה בסיכול התפתחות המחלה ומניעתה.

יעוץ on line

יעץ און ליין מיועד  לאנשים במעגלי חיים שונים המבקשים לאמץ אורח חיים והרגלי תזונה נכונים בתאום מראש בזמנך המועדף  ובלי לצאת מהבית.

בדיקת הרכב גוף

לפני שמתחילים בדיאטה שווה לערוך בדיקת הרכב גוף.
בדיקה ממוחשבת המתבצעת באמצעות מכשיר מתקדם הפועל על עיקרון של מוליכות חשמלית דרך רקמות הגוף השונות. תוצאות הבדיקה מעידות על מצב השומן, השרירים והמטבוליזם.

לקביעת תור

דר' טניה בטלוויזיה (ראיונות ברוסית)

ראיונות ברוסית