diettanya@gmail.com  052-224-7592

Др. Татьяна Синичкина Перчикова. Диетолог в Израиле.

MD.RD. דר' טניה סיניצקין פרציקוב דיאטנית

 
עצירות היא הפרעה במערכת העיכול, שבמסגרתה מתקשה אדם  לסלק פסולת צואתית  שהצטברה במעיו.
אמת המידה להגדרה של העצירות היא אחת מאלה:
תדירות יציאות נמוכה משלוש בשבוע.
יציאות הכרוכות במאמץ (אף אם הן סדירות).
יציאות קשות/יבשות.
העצירות היא הפרעה שכיחה וסובלים ממנה כ- 20% מהאוכלוסייה. היא נפוצה יותר בגיל מבוגר ונפוצה יותר אצל נשים מאשר אצל גברים.
הסיבה הנפוצה ביותר  קשורה  לתזונה, למשל הרכב תזונה שיש בו מיעוט של סיבים, מיעוט של מים או תזונה המכילה מרכיבים אחרים אשר גורמים לצואה להיות יבשה ולגרום לחסימה קטנה.
במצב של עצירות, שאריות מזון בלתי מעוכל ופסולת שוהים במערכת העיכול זמן רב לעומת הנורמה. בזמן זה, פועלים עליהם חיידקי המעיים, מפרקים אותם ונוצרים גזים ותוצרי פירוק שאינם רצויים. במידה והעצירות נמשכת, יש ספיגה חוזרת של נוזלים, הצואה מתייבשת ויש סכנה להתפתחות אבני צואה, טחורים, דלקות במעי, פיסורה ואף סוגים מסוימים של סרטן, כל זאת מעבר לתחושה הלא נעימה המלווה את הסובל מעצירות.
קיים מגוון תקשירים טבעים כמו תוספת סיבים לתפריט או חומרים המשנים את המרקם לרך ומאפשרים יציאות קלות וסדירות .
במסגרת היעוץ דיאטטי יחד עם שינוי בהרגלי אכילה והתאמה אישית של תכשיר טבעי תוכלו להיפטר מהסבל, לשפר את איכות החיים ולדעוג למצב הבריאותכם.