diettanya@gmail.com  052-224-7592

Др. Татьяна Синичкина Перчикова. Диетолог в Израиле
MD.RD.   דר' טניה סיניצקין פרציקוב דיאטנית 

 

Похудеть согласно генотипу

Все мы различны по набору генов, по составу ДНК, у каждого из нас свой цвет волос, цвет глаз и цвет кожи.
Отличия в ДНК не позволяют нам одинаково усваивать пищу. Еда влияет на функцию генов и метаболизм, а разница в геноме влияет на здоровье и вынужденный выбор питания. Изменения в ДНК зависят от  условий  среды  и  рациона  питания.

Подробнее

Похудеть по биоритмам

Мы живем в соответствии с ритмами природы: ночь сменяет день, тьму сменяет свет. И, чтобы приспособиться  наш организм выработал сложный  механизм внутренних часов. В формировании суточных колебаний обмена веществ существенную роль играет периодический прием воды и пищи.   Как настроить биологические часы?

Подробнее

Гормональная регуляция аппетита

Всеми процессами в организме управляют гормоны. Существует сложная цепочка сигналов от жировой ткани и жкт к мозгу. В ответ  мозгом выделяются вещества, контролирующие количество пищи и скорость  метаболизма.Применяя на практике научный подход можно отлично справиться с голодом и снизить аппетит.

Подробнее

Эффективная водная диета

Чувство жажды мы склонны воспринимать за чувство голода. Если  не пьём систематически, то подвергаем себя риску развития рака, образованию камней, развитию запоров, появлению отеков, ухудшению памяти, стиранию суставов и ожирению! Предлагаю эффективную и опробованную на практике водную диету.

Подробнее

Услуги в нашей клинике:

Диета 777

7 недель 7 килограмм 7 сантиметров. Для   людей без хронических заболеваний,  не принимающих лекарственные препараты и с анализами крови без отклонений от нормы.

Антицеллюлитный массаж

Антицеллюлитный массаж в Израиле входит в состав комплекса мероприятий, направленных на борьбу с ожирением и целлюлитом .

Интуитивный тренинг

В своей клинике я использую эффективный  метод похудения — тренинг интуитивного подхода. т. е. питание по ощущениям.

Лечение диабета

Учитываются вид и форма диабета, пол, вес, лабараторные данные, привычки питания и, самое главное, лекарственная терапия и наличие осложнений.

Диета on line

Для живущих на севере и юге израильтян и не проживающих в Израиле клиника предлагает консультацию по интернету.

Анализ состава тела

Биоимпедансный анализ  поможет вам достигнуть правильного баланса в вашем организме.

У вас есть вопросы?

Мои интервью

Смотреть все

Диета 777


package2-2

7 недель 7 килограмм 7 сантиметров

Как известно,  любая диета начинается на эмоциях.  Некоторое время человек  держится  на силе воли. В конечном итоге все усилия  заканчиваются срывом.  Любая концепция похудения должна иметь подкрепление внутри организма, иначе будет не по зубам даже самому волевому из нас. Мои методики направлены на стабилизацию и снижение аппетита. А это и является залогом успеха.

В предложенной системе питания не используются фармакологические средства  или пищевые добавки.  И разработана она для здоровых  людей без хронических заболеваний, аллергических реакций ,  лиц,  не принимающих лекарственные препараты и с анализами крови без отклонений от нормы.

В ином случае необходима  коррекция в рамках индивидуальной консультации у меня в клинике или в системе on – line

ВЫБЕРИТЕ ДИЕТУ


Женщины в возрасте 18-30

Мужчины в возрасте 18-30

Женщины в возрасте 31-50

Мужчины в возрасте 31-50

Женщины после 50

Мужчины после 50

Похудеть к свадьбе

Похудеть после родов

При кормлении грудью

После менопаузы

женщины и спорт

Мужчины и спорт

Вегетарианская женщины

Вегетарианская мужчины

Кошерная женщины

Кошерная мужчины

Сохранение веса женщины

Сохранение веса мужчины

20-летний опыт в области ожирения и диабета

"Ну вот , наконец то ушли первые 10 кг. Счастлива безгранично! И у Татьяны с ее методикой снижения аппетита это совсем не голодно. На операцию теперь точно не пойду. Врач сказал,что теперьнет столь серьезной срочности и опасности. Сахар в норму пришел, холестерин снизился и давление уже начинает стабилизироваться." - Рина
"Была у Татьяны, она дала мне столько есть, сколько я никогда не ела. На следующую встречу я не пошла, не поверила, решила что только еще больше поправлюсь. А тем временем на своей диете наела дополнительных 3 кг. Ну и решила, что хуже, видимо , уже не будет и решила попробовать .. Ничего не понимаю , но худею. А еще спокойнее стала. Все мое отношение к диете поменякось , а ,главное, теперь точно знаю что со специалистом работать нужно. И чтобы худеть есть нужно а не наоборот.Но это индивидуально. Татьяна делает анализ состава тела для точного определения вашего метаболизма." - Вера
"Не могла поверить , думала очередная рекламная уловка. Но за месяц похудела на 6 килограмм.Ем до сыта .Всегда думала что сесть на диету это ходить голодной, а тут ем сколько никогда не ела , шоколад мне уже не нужен. Татьяна очень внимательная , подход индивидуальный, таких процедур нет в других клиниках. Каждую неделю расписывает новый и удобный рацион, ни разу не выдала готовый отпечатанный лист. И пришла я по рекомендации 60 ти летней женщины, которая на 25 кило у Тани похудела. Я подумала если она смогла я то моложе..Поскольку сама видела -поверила. И всем советую только у др. Синичкиной!" - Мариана
"Я совсем уже отчаялась. Не помогало ничего. все время поправлялась. Но после 5 процедур детоксикации вес стал снижаться.Спасибо." - Мая
"Поначалу на работе все смеялись, когда я стала есть чаще мне пророчили что еще больше поправлюсь. Но вдруг пропала тяга к сладкому и эти приступы жора исчезли. Я больше не прошу мужа ехать в 12 ночи в тиф там за тортом. Я не очень то и верила. Но уже замечают и комплементы делают. Очень интересная методика комплексной очистки.Пробовала и гербалайф и таблетки и иголки .Как бросала вес снова набирала. Очень рекомендую.Имя не пишу. Татьяна меня простит. Спасибо ей!" - Р.
"Вы ищете как себе помочь? Да .Мы тоже искали , перепробовали многое . А результат оставался быть лучшим .Нам посоветовали доктора-диетолога СИНИЧКИН ТАТЬЯНУ Мы благодарны этим людям.Доктор ТАНЕЧКА (как все её называют)найдёт для вас нужное , высокопрофесиональное и дественное решение . У Танечке вы найдёте приятного ч е л о в е к а, которое выслушает вас с большим вниманием , чтобы помочь вам. Уверены , вы будете нам благодарны .Желаем вам удачи и хорошего здоровья . Рая , Лёня" - Рая , Лёня
"Уже всякую надежду потеряла.Есть не могла ничего, аллергическую реакцию давали практически все продукты.Таня, Вы меня просто к жизни вернули. Ваша программа детокс просто чудо. Спасибо." - Инга
"Начала худеть уже после двух процедур детоксикации ,месяц вес стоял на месте, спортом занималась и ела мало ,ничего не помогало. А тут меньше месяца и минус 5 кило .Всем советую. Инна 40 лет." - Инна
"Зашла на сайт просмотреть ролик и только сейчас обнаружила кнопку отзывов. Таня, все же Вы меня убедили не худеть слишком быстро. Мне потребовалось много терпения, все хотелось быстрее к отпуску... Но зато после того как сбросила 12 кг держу вес уже год. Я худела раз 6 и всегда набирала сново, а последний раз еще и с плюсом. Мне легко и достаточно комфортно. Как вы обещали .. Спасибо. Всем рекомендую" - Валерия 43
"Танечка, большое вам спасибо за работу со мной и те результаты, которые вместе достигли. Как вам удалось такого ленивого человека как я настроить на спокойную работу, а когда пошли результаты, так самого закусило. Сбросить 25 кг не просто, но мне было легко, сахар упал, все анализы в норме. Обещаю вам, буду держаться в форме, не хочется вас огорчать . Еще раз спасибо." - Ицик, 55, Иерусалим
"Дорогая Танечка. Хочу от всего сердца поблагодарить вас за ту помощь. которую вы мне оказали. Даже не думала, что без всяких препаратов можно так облегчить течение менопаузы. Мне намного легче и спокойнее. Всем рекомендую вас. Вы настоящий специалист. Еще раз спасибо и будте здоровы. Всегда ваша Роза." - Роза, 50 лет. Тель-Авив
"Я скептик и долго не решалась, не верила, столько уже диет перепробовала и каждый раз поправлялась снова. Кошмар в том , что встаешь ночью к холодильнику.Но уже больше месяца сплю спокойно.и 5 кг ушло. На работе стали замечать и я перестала под столом есть курасоны.Коллектив женский, все за собой следят, стройные,надо мной подшучивали. Я научилась обходиться без сладостей. А казалось что никогда от этого не избавлюсь.Спасибо." - Катя
"Дорогая Танечка! Вы даже не представляете как я вам благодарна. Исполнилась моя многолетняя мечта быть стройной и привлекательной. Я стала себе нравиться и нравиться другим. Это счастье, что я случайно вышла на вас. Еще раз большое спасибо и здоровья вам и оставаться такой же красивой и счастливой.Всегда буду рада вам помочь." - Сара, 32
"Вышло так,что мне пришлось принимать лекарства,побочным действием которых является увеличение веса.В результате я поправилась примерно на 30кг.Прекращение приема лекарств,однако,не привело к восстановлению привычного веса,несмотря на различные диеты,которые я пыталась соблюдать.Обрашение к Татьяне изменило ситуацию.Индивидуальный научный подход к разработке программы питания в сочетании с лимфодренажем и очищающими процедурами(детоксикация) привели к замечательным результатам: менее чем за год мне удалось похудеть на 24кг.Более того,когда мне пришлось временно вернуться к приему "нехорошего" лекарства,диета Татьяны позволила сохранить достигнутое снижение веса.Я очень благодарна Татьяне за все." - Алла
"Ну вот, наконец- то за столько лет борьбы с лишним весом я похудела и держусь. Я больше не срываюсь, не ем ночью тайком от детей и мужа.Татьяна помогла отрегулировать аппетит и избавила меня от самого страшного- зависимости от сладкого, а особенно от шоколада.Мне много лет никто не делал комплиментов... И вдруг стали замечать, хвалить.. Даже муж иначе смотрит.. А мы больше 20 лет в браке. Спасибо Тане." - *****
"Татьяна помогла маме избавиться от пищевой аллергии и нормализовать стул. А я худею.. на этот раз без голода и срывов. Выходит что нужно кушать чтобы похудеть. В клинике особенные методики. " - Маша
"Закончились мои мытарства хождения по диетам. На конец-то нашла сведующего специалиста. Спасибо Синичкиной. Я худею. Голодать для достижения результата больше не приходится. Если вы также как я все перепробовали и тщетно..вам сюда" - Инкогнито
"Информация очень хорошая и очень нужная, НО хотела скопировать и распечатать для себя, а это я считаю очень важно! какой смысл в этой инфе, если ей не возможно воспользоваться?!" - Елена
"А у меня был гестационный диабет и Татьяна помогла обойтись без инсулина.Я так этого боялась..Мы сбалансировали сахар правильным питанием. К моему удивлению ела я вдоволь." - Лариса
"Танечка, спасибо! Мне отменили инсулин. Продолжаю следовать рекомендациям, вес снижается." - Катя