דר' טניה סיניצקין פרציקוב דיאטנית

מערכת הלימפה מנקזת נוזלים מכל חלקי הגוף ומשיבה אותם למחזור הדם. המערכת כוללת צינורות לימפה בהם זורם הנוזל הלימפטי ובלוטות לימפה. בלוטות הלימפה שייכות למערכת החיסון, הן מייצרות תאי דם לבנים שתפקידם להגן על הגוף מזיהומים שונים. הבלוטות פועלות כמחסום נגד "גורמים זרים", וחומרי פסולת הנעים בדרכי הלימפה.

המחקרים בתחום חשוב זה נוטים לעסוק בהשפעת הורמונים על המנגנון היוצר תחושת רעב ועל השפעתם בתהליך בחירת סוג המזון וכמותו.אני פיתחתי תכנית שמצליחה ללא טיפול תרופתי (הגורר תופעות לוואי בלתי רצויות בדרך כלל) להשיג תחושת שובע. הגישה המדעית שפיתחתי מסייעת להתמודד עם תחושת הרעב….

החיים נעים בהתאם למקצב של הטבע אשר סביבנו. מחזור בו יום מחליף לילה- אור מחליף חושך. על מנת להשתלב במארג של הטבע, נוצר בגופינו מנגנון משוכלל של שעון פנימי, הנקרא בפי המומחים "מקצב צירקדיאני". ולכל איבר יש מקצב. זמני היממה משפיעים על ריכוז ההורמונים בדם המווסתים את כל התהליכים בגוף. קצב חילוף החומרים משתנה בהתאם להכנסת המזון והשתייה אל הגוף.

כולנו שונים לפי הגנים (DNA) לכל אחד צבע שיער, עיניים ועור שונים. שונות בגנום האנושי משפיע על יכולת הגוף להגיב בצורה אינה זהה לתרופות, פעילות גופנית ולתזונה. ישנם מזונות המדכאים או מזרזים את עבודת הגנים. זאת הסיבה לתגובות ותוצאות שונות של כל אחד מאתנו לדיאטה .תוכנית הרזיה חייבת להיות מותאמת אישית