.התרופות משפיעות על רמת כימיקלים שונים במוח, כמו סרטונין ובכך יוצרות תחושה מדומה שהקיבה מלאה ואין צורך לאכול יותר. תרופות אחרות פועלות דרך שינוי המטבוליזם של הגוף, גורמות להפחתת ספיגה של שומנים, סוכרים ופחמימות .

רוב מוצרי הדיאטה והתרופות השונות עבור דיאטה נחשבים כיום לבטוחים למדי, ענף תרופות ההרזיה מגלגל סכומי עתק ואינו מעונין בפגיעה במקור ההכנסה עקב מקרים  של פגיעה   חמורה בבריאותו של המטופל.

תרופות מכל סוג עלולות להשפיע על לחץ דם, בריאות כללית וחילוף החומרים התקין של הגוף.
כאשר מנסים להפסיק עם תרופות ההרזיה עלולות להופיע תופעות לוואי שונות כגון שינויים במצבי הרוח,
היפראקטיביות, כאבי בטן, חולשה ועוד. תופעות הלוואי משתנות מאוד מאדם לאדם.

חישוב ההוצאה האנרגטית מהווה כלי מהותי בטיפול התזונתי ומאפשר להתאים תפריט מדויק לצורך יצירת מאזן אנרגיה שלילי וירידה נכונה במשקל או ההיפך.

דיאטה שמבוססת על צמצום קיצוני בצריכת הקלוריות היומית, משדרת למוח מסר כי סופו של העולם מתקרב.
מבחינת המוח, פחות מדי קלוריות כמוה כתקופת רעב גדולה הממתינה בפתח. בתגובה לחסר הקלורי מקטין הגוף את קצב חילוף החומרים שלו, וזאת במטרה למנוע את הבזבוז העודף האופייני לעיתות השפע. המשמעות — גוף חסכן שמנצל ביעילות גבוהה את כמות האנרגיה הדלה לה הוא זוכה מדי יום.
לאורך זמן, ולאחר תקופה ארוכה שבה הגוף היה שרוי ברעב מתמשך, נגרמת האטה בקצב חילוף החומרים. את התוצאות הרות האסון שלאחר מכן רבים מכם כבר הספיקו לחוות.

דיאטת אטקינס או דיאטה דלת פחמימות היא דיאטה ידועה ונפוצה.
הדיאטה מאפשרת לאכול את שאר אבות המזון כולל חלבונים וגם שומנים, ללא הגבלה.