Исключить:
печенку, почки и мозг
мелкую рыбу, сардины, анчови, красную икру и морепродукты
алкоголь
Ограничить:
Мясо, рыбу до 2-ух раз в неделю
вино до 2-ух стаканов в день мужчинам и до 1-го стакана женщинам
Разрешается:
Курица и индюшка
молочные продукты, минимум 3 раза в день
Любые овощи
бобовые
Рекомендуется:
обильное питье — вода
снижение веса постепенное при избытке
спорт — по разрешению врача