Питание при синдроме раздражённого кишечника

Врач -диетолог  Татьяна  Синичкина

Синдром раздраженного кишечника представляет собой функциональное расстройство толстой кишки, в основе которого лежит ее чрезмерная чувствительность. Следствием этого является целый ряд симптомов, возникающих в ответ даже на самые обычные жизненные ситуации, такие как завтрак, сборы на работу, предстоящее свидание, не говоря уже о таких событиях, как праздничный ужин, вызов к начальнику, ссора с близкими людьми.

Наиболее яркими проявлениями синдрома раздраженного кишечника :боль в животе. При синдроме раздраженного кишечника интенсивность боли может варьировать от ощущения легкого дискомфорта до нестерпимых ощущений. Боль не имеет четкой локализации, распространяясь по всему животу, или в разное время, возникая в различных областях живота.

Ее характер может быть любой: жгучий, тупой, ноющий, режущий, распирающий, сжимающий и.т.д. Обычно боль усиливается после приема пищи. Очень важным моментом для синдрома раздраженного кишечника является отсутствие болей в ночные часы. Вы не просыпаетесь от боли. Однако если проснулись — боль может тут же возникнуть.

Вздутие живота (метеоризм).
Вздутие живота при синдроме раздраженного кишечника обычно нарастает в течение дня, достигая максимума к вечеру, и заметно усиливается после еды (чаще всего после обеда).

Расстройство стула.
Оно может проявляться в виде поноса или запора, определяя вариант синдрома раздраженного кишечника: с запорами или с поносами. Помимо этого, пациенты при синдроме раздраженного кишечника в ряде случаев жалуются на ощущение кома в горле при глотании, боли в эпигастральной (подложечной) области, чувство быстрого насыщения, тошноту и боли в правом подреберье, боли в левой половине грудной клетки, головные боли, ощущение перебоев в работе сердца, ощущение неполного вдоха, снижение веса, шум в ушах, чувство слабости, ощущение «приливов» и сухость во рту и т.д.

Так как развитию синдрома раздраженного кишечника способствует психическое перенапряжение, важную роль в лечении синдрома раздраженного кишечника играет нормализация эмоционального состояния.

Одним из ключевых условий успешного лечения синдрома раздраженного кишечника является соблюдение назначенной врачом диеты.

Оптимальным вариантом является индивидуальный подбор диетического питания, составленный с учетом клинической картины заболевания, сопутствующих заболеваний, а также нарушений пищевого статуса пациента.
В дополнение к диете врач может назначить препараты: слабительные при синдроме раздраженного кишечника с запорами, закрепляющие средства при синдроме раздраженного кишечника с диареей (поносом), а также препараты для улучшения переваривания пищи и уменьшения количества газов.